シットアップベンチ [健康]
ジャスコに行って、また変なものを買ってきてしまいました。
「シットアップベンチ」って知っているでしょうか。
そう、パワフルな腹筋、上半身を作るための腹筋台です。
値段￥８,３８０円也。
先日、毎日のトレーニングメニューを書きました。
一番弱いとされるお腹回りを改善するための強力な武器です。
足掛け腹筋運動を行ってみましたが、これはききます。
継続できれば、憧れの肉体美も夢でないかも・・。
数ヶ月後、３段階くらいに腹筋が割れていることを夢見つつ、
頑張ってみようと思いました。
置くところがないので、自分の書斎に。
（しかし中国段通の絨毯の上に置くのもどうかと・・）
左に少し写っているのはフランスの天才画家ポール・シャバス
の「九月の朝」の絵画。（もちろん複製）
先程、御訪問＆nice!＆コメントをありがとうございます！
あ～、うちにもありますよ～！っていうか、個人的を言うと、あまりやっておりません…。今は放置させっぱなしの状態です。（汗）あまり運動してない御陰で、筋肉痛が…。（泣）
by (2006-09-17 16:38)
カズフミさん
自分も結構熱しやすく冷めやすいタイプなので、正直心配しています。
先ほど１０回ほど腹筋をおこなったら、息がきれました。
とことん体がなまってしまっています（泣）
by 十円木馬 (2006-09-17 16:46)
少し割れてきたでしょうか。
by kenta-ok (2006-10-01 11:00)
kenta-okさん、nice!＆コメントありがとうございます！
中年になるとまだまだ時間がかかりそうです（笑）
気長に継続していきます。
by 十円木馬 (2006-10-01 14:13)