老後の生活費（覚書） [人生観]
将来に備える人生設計は、早く準備することにこしたことはありません。
特に今の時代は政治も経済もひどいので、他人頼みにしていても仕方ありません。
インターネットの記事に、老後の生活費の指標が載っていました。最近色々な本を読んでいますが、
データはほとんど一緒です。６０歳まではずっと先ですが、覚書として書き留めておこうと思います。
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老後に必要な生活費は月23万円 85才までで計7000万円
内閣府による最新の国民調査で、「日頃の生活の悩みや不安」の1位は、「健康」でも「人間関係」
でもなく、「老後の生活設計」となっている。テレビや雑誌では、「ゆとりある老後のためには5000万円
必要」といわれているが、「そんな貯蓄は無理」と頭を抱えている人も多いだろう。
そこで、今年2～7月に開かれた菅直人首相直轄の「社会保障改革に関する集中検討会議」では
委員も務め、『経済のニュースがよくわかる本』（小学館）など著書の累計は700万部を越える、
細野真宏さんに、老後の生活費について教えてもらった。
年をとると病気にかかりやすくなり、介護が必要となることもあります。そんなことから「老後はお金
がかかる」と思い込んでいる人が多いのではないでしょうか。でも、実は老後の暮らしはそれほど出費
がかさむものではありません。
高齢の夫婦（夫65才以上、妻60才以上）における1か月の平均生活費をまとめたのが下の表です
（総務省「家計調査」2010年より）。合計で月23万円。これだけあれば、夫婦ふたりで「少なくとも平均
的な暮らしを送ることができる」ということはいえるのです。
また、この数字は、すべての生活費の平均なので、医療や介護にかかるお金もすべて含まれた金額
です。
ちなみに、月23万円は年間にすると276万円。85才まで生きるとすると、25年間で総額6900万円、
90才まで生きるなら30年間で総額8280万円となります。「老後の収入」として年金や退職金がある
ことを考えれば「定年退職するまでに貯蓄だけで1億円必要」といった説は「誤解」であることがわか
ります。
■夫65才以上、妻60才以上のふたり暮らしにかかる1か月の生活費の平均は？
食料：5万7876円
住居：1万4921円
光熱・水道：1万9220円
家具・家事用品：9187円
被服および履き物：6581円
保健医療：1万4959円
交通・通信：2万4652円
教育：2円
教養娯楽：2万9315円
その他の消費支出：5万7842円
諸雑費など：1万9999円
こづかい：6786円
交際費：3万1057円
消費支出合計：23万4555円
出典／総務省「家計調査」2010年
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必要」といわれているが、「そんな貯蓄は無理」と頭を抱えている人も多いだろう。
そこで、今年2～7月に開かれた菅直人首相直轄の「社会保障改革に関する集中検討会議」では
委員も務め、『経済のニュースがよくわかる本』（小学館）など著書の累計は700万部を越える、
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年をとると病気にかかりやすくなり、介護が必要となることもあります。そんなことから「老後はお金
がかかる」と思い込んでいる人が多いのではないでしょうか。でも、実は老後の暮らしはそれほど出費
がかさむものではありません。
高齢の夫婦（夫65才以上、妻60才以上）における1か月の平均生活費をまとめたのが下の表です
（総務省「家計調査」2010年より）。合計で月23万円。これだけあれば、夫婦ふたりで「少なくとも平均
的な暮らしを送ることができる」ということはいえるのです。
また、この数字は、すべての生活費の平均なので、医療や介護にかかるお金もすべて含まれた金額
です。
ちなみに、月23万円は年間にすると276万円。85才まで生きるとすると、25年間で総額6900万円、
90才まで生きるなら30年間で総額8280万円となります。「老後の収入」として年金や退職金がある
ことを考えれば「定年退職するまでに貯蓄だけで1億円必要」といった説は「誤解」であることがわか
ります。
■夫65才以上、妻60才以上のふたり暮らしにかかる1か月の生活費の平均は？
食料：5万7876円
住居：1万4921円
光熱・水道：1万9220円
家具・家事用品：9187円
被服および履き物：6581円
保健医療：1万4959円
交通・通信：2万4652円
教育：2円
教養娯楽：2万9315円
その他の消費支出：5万7842円
諸雑費など：1万9999円
こづかい：6786円
交際費：3万1057円
消費支出合計：23万4555円
出典／総務省「家計調査」2010年
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