体力維持は大変です

本日マラソン大会に出場しました。


写真の道（外周２.３ｋｍ）を２周と、グラウンド１周がコースとなります。
昨年に続いて２度目の参加となります。
マラソンと言っても、５ｋｍですので、本格的なランナーからするとお遊び程度の距離かも
しれません。
普段酒ばかり飲んで運動をしない私にとっては、かなりきついものです。
実はなんの練習もせずいきなり本番を迎えると、脚を痛めるのではと心配となり、約２週間前に
自宅近くでランニングを行ったのです。それが原因で脚の関節を痛めてしまいました。
シップをしたりアンメルツを塗ったりしましたが、痛みが引かず、今日に至りました。
状況によっては、途中棄権、あるいは歩こうと思って臨みましたが、何とか立ち止まらずに
完走することができました。
終了後は、同じ公園内にあるバーベキュー会場で食事を楽しみました。

日頃から適度な運動が必要と深く反省しましたが、取りあえず脚の痛みがひどくならない
ことを祈るばかりです。